Auteur: Janny Ledeboer-Noot

“Zo slecht”

“Stoptober” Roken is een verslaving dat weet iedereen .Nooit te laat om te stoppen met roken, begin nu! De gemiddelde roker heeft verschillende stoppogingen nodig om daad werkelijk te stoppen. Je doet je gezondheid en jezelf met deze stap een groot plezier! Voordelen voor je lichaam. Voordelen voor je uiterlijk. Voordelen voor je geest. Voordelen voor je portemonnee. Nadeel je stopt gemiddeld 4-5 jaar je eerder met menstrueren en dat is niet echt goed voor je lichaam.

“Vrouwen in Balans”.

Ben jij wel in balans? Multitasken, een volle agenda met een veeleisende baan, sociale activiteiten, sport, de zorg voor gezin en ouders, wisselende hormonen…. alles bij elkaar raakt soms de koek op Hoe blijven vrouwen in balans, in hun kracht en energie, niet in gevecht met hormonen maar in samenspel met hormonen. Hoe leren we te luisteren naar lichaam maar ook naar ons brein, de gedachten en bouwen we rust en momenten in om onszelf te zijn? Overgangsconsulente Janny Ledeboer en Alexander Techniek docent Alwine Kruisselbrink geven vanuit het Platform Gezond Wel en Zijn een presentatie over “Vrouwen in Balans”....

“Ben jij in balans”?.

Vrijdag 13 mei zien we je graag in de sportschool hart for her, Johannesvermeerplantsoen 10 Voorschoten Je bent van harte welkom op de informatieve en actieve avond van het Platform Gezond Wel en Zijn . De toegang is gratis voor iedereen. De eerste 30 bezoekers ontvangen een verrassing, maar op=op. Neem gezellig iemand mee en kom kennis maken met aanvullende/complementaire/alternatieve zorg.