Burn out en overgang
“Voel me zo slecht”.
Categorie: Actuele berichten
Internationale vrouwen dag
Zonder klachten van de overgang een leuke levensfase, ja het kan! Vandaag 8 maart Internationale Vrouwendag . Dit is in de twintigste eeuw ontstaan doordat vrouwen opkwamen voor hun rechten, onder andere op het gebied van arbeid en kiesrecht. Toevallig door mijn werk, draag ik mijn steentje bij door vrouwen weer een leuker leven te geven. De vrouw is immers de spil in het gezin en moet soms vele ballen in de lucht houden, partner, kinderen, ouders en hun eigen werk . Belangrijk om af en toe met vriendinnen gezellig opstap te gaan, doen hoor.(alcohol krijg je opvliegers van, slecht...
Wat is Osteoporose.
volksziekte nummer 3.?? Osteoporose is een ander woord voor botontkalking of ‘broze botten’. Osteoporose betekent: poreus bot of bot met gaten. Het is een ziekte die de dichtheid en de structuur van het bot aantast. Door osteoporose verliezen de botten aan stevigheid en breken ze veel sneller dan normaal. Verhoogde risico bij het gebruikt van gebruik van o.a. corticosteroïden, slaaptabletten, antidepressiva, cholesterol verlangende medicijnen, koffie, alcohol, roken. Breng gerust je zus vriendin of collega mee. Bij een consult voor je overgangsklachten voor een gereduceerde prijs, € 20,00 even als een cholesterol test.<niet mogelijk bij de intake> De gevolgen van osteoporose...
Dag 2023 welkom 2024.
Het gaat over ; de overgang
Overgangsklachten verdwijnen .
Sinterklaas feest gevierd? Nu voorbereidingen voor de gezellige Kerstdagen?
Je lichaam gaat toch wel door met signalen afgeven wanneer je te veel hooi op je vork neemt.
Moe tijdens je overgangsjaren?
Neem maatregelen tegen moeheid! Bedenk wat jou past en wat het je waard is om aan te werken als voornemen. Voornemens die je aan andere mensen vertelt………….. houden langer stand! Help elkaar en neem maatregelen tegen moeheid. Niet alleen als je in de overgang bent. In de overgang verandert er zo veel in je lichaam, dat energie kost en je je moe kunt voelen. Je lichaam is onderweg naar een volgende fase in je leven, en dit kun je in ieder geval doen. Tips tegen moeheid (in de overgang)menstrueer je nog? Houd je cyclus bij en leer in welke periodes...
De Borstkanker patiënt, oktober de maand van de borstkanker.
Als geen ander beseffen ze dat niemand hier voor zijn of haar plezier is. Daarom halen bestuurder Marjolein de Jong en haar team van het Alexander Monro Ziekenhuis alles uit de kast om het traject voor een borst(kanker)patiënt zo aangenaam mogelijk te maken. Elke keuze qua medische behandeling, elke vorm van contact maar ook elk detail in de inrichting van het gebouw is uniek. Waarschijnlijk weet je heel goed dat je eens in de zoveel tijd je borsten moet bevoelen op eventuele knobbeltjes. Maar wist je ook dat er nóg elf symptomen zijn die je alleen door in de spiegel...
Wereld menopauze dag 18 oktober 2023 is Hart- en vaatziekten
Ook in mijn praktijk wordt hier aandacht aan geschonken, te beginnen met het meten van de bloeddruk Hart- en vaatziekten zijn de nummer 1 doodsoorzaak bij vrouwen. De overgang lijkt hier een grote rol in te spelen. Dat wil niet zeggen dat iedere vrouw last krijgt van hartklachten in de overgangsjaren, maar het is wel goed om je hiervan bewust te zijn. Waarom heb je meer kans op hart- en vaatziekten in de overgang en wat kun je doen om dit zoveel mogelijk te voorkomen? Waarom meer kans op hart- en vaatziekten rond de menopauze? Vóór de menopauze=je aller laatste...
Stoptober stoppen met roken .
Oktober borstkanker maand en stoptober. Welk item vind jij belangrijker? Rook je dan stopt de menstruatie gemiddeld 2 jaar eerder en dat is niet fijn voor je lichaam. .Ook ervaar je meer klachten. Beide onderwerpen komen ook aan bod tijdens een van de consulten. Wil je minder klachten en ouder worden met zo min mogelijk klachten, dan is je gezondheid je vriend. En je vriend geef je alleen het beste, toch? Daarom nieuws over roken en drinken. Wat geen nieuws is; Iedereen weet dat roken en alcohol je gezondheid in de weg staan. Wat misschien wel nieuws voor jou is;...
