Categorie: Actuele berichten
Bruis jij van energie of kan het beter?Kom naar de gratis wellness-proeverij! De toegang is gratis en voor iedereen. Kom ‘proeven’ en maak gemakkelijk kennis met: – Begeleid sporten met hydraulische apparaten– BenFit voedingscoach– Holistische therapie– Reiki en edelstenen– Alexander Techniek– Familieopstellingen– Voedingsadvies voor kinderen en volwassenen– Advies over de overgang– Baby- en zwangerschapsmassage– Bewust leven Zaterdag 10 juni10 – 13 uurBibliotheek VoorschotenWijngaardenlaan 4 2252 XN Voorschoten Platform Gezond Wel & Zijn / specialisten op het gebied van aanvullende zorg/ info@gezondwelenzijn.nl www.gezondwelenzijn.nl
De Overgangsconsulente is bij hart for her in Voorschoten “Laat jouw zorg mijn zorg zijn” Zaterdag 3 juni bent u van harte welkom van 11:30-12:30 uur Hoe kom je in de overgang/menopauze Het is geen ziekte Kan wel levens verziekend zijn Een fysieke en psychische combinatie Vaak nog weinig begrip voor Vraagt veel tijd en geduld Het is een levensfase Het gaat over! Klachten beginnen al vanaf 40-45 jaar ook al menstrueer je nog. De overgang kan wel zo’n 3-7-10 jaar duren. Slecht slapen, opvliegers, nachtelijk zweten spier gewrichtspijn, opgejaagd gevoel, moe, futloos, gen zin in seks, aankomen in gewicht,...
Zaterdag 13 mei 11:30 – 12:30 uur Themabijeenkomst over osteoporose Osteoporose een vervelende pijnlijke aandoening. Voorkomen is beter dan genezen, Komt zowel bij vrouwen en mannen voor. Osteoporose (ook wel botontkalking), is een botaandoening waarbij het botweefsel zodanig is verminderd dat al bij een geringe belasting heup-, of polsfactuur of een inzakking van de wervels kan ontstaan. Eigenlijk is het geen botontkalking maar een botarmoede. Wanneer? Zaterdag 13 mei bent u van harte welkom van 11:30 uur-12:30 uur Waar? Sportschool: hart for her in Voorschoten Johannes Vermeerplantsoen 10 2251 GP Voorschoten Kosten? Entree is gratis Aanmelden? Ja graag bij :...
Bel tijdens de week van de overgang voor een afspraak er ligt een verrassing voor je klaar. Gun jezelf mooie relaxte jaren. De week van de Overgang begint 17 april. Ja duurde de overgang maar een week dan voelde menig vrouw zich na een week weer beter. Jammer genoeg kan je wel ongeveer 3-7-10 jaar last hebben van de schommeling in je hormoon huishouding. Leefstijl, voeding minder stress beïnvloed al een deel van je klachten. Kan je het niet voor elkaar krijgen dan is er natuurlijk hulp, uitleg wat er nu precies allemaal gebeurt met jou als vrouw en je...
Wellness proeverij Bruis jij van energie of kan het beter?Kom naar de gratis wellness-proeverij! De toegang is gratis en voor iedereen. Kom ‘proeven’ en maak gemakkelijk kennis met: – Begeleid sporten met hydraulische apparaten– BenFit voedingscoach– Holistische therapie– Reiki en edelstenen– Alexander Techniek– Familieopstellingen– Voedingsadvies voor kinderen en volwassenen– Advies over de overgang– Baby- en zwangerschapsmassage– Bewust leven Vrijdag 14 april19.30 – 21.00 uurHart for her VoorschotenJohannes Vermeerplantsoen 10Goodiebag voor de eerste bezoekers! Op = opPlatform Gezond Wel & Zijn / specialisten op het gebied van aanvullende zorg/ info@gezondwelenzijn.nl www.gezondwelenzijn.nl
Thema bijeen komst zaterdag 25 maart Osteoporose is volgeboekt. We plannen een nieuwe bijeenkomst in er is zelfs al een wacht lijst (je),we weten de datum nu. Zaterdag 13 mei plannen we de volgende in, er komt ook een thema bijeenkomst over de Overgang en wel op zaterdag 3 juni zet alvast in je agenda beide keren van 11:30-12:30 uur. Wil of kan je niet wachten maak dan een afspraak voor een Osteoporose test in de praktijk.
Themabijeenkomst over osteoporose Overgangsconsulente en sportschool Hartforher. Voorschoten. Osteoporose een vervelende pijnlijke aandoening. Voorkomen is beter dan genezen,Komt zowel bij vrouwen en mannen voor. Osteoporose (ook wel botontkalking), is een botaandoening waarbij het botweefsel zodanig is verminderd dat al bij een geringe belasting heup-, of polsfactuur of een inzakking van de wervels kan ontstaan. Eigenlijk is het geen botontkalking maar een botarmoede. Wanneer?Zaterdag 25 maart bent u van harte welkom van 11:15 uur-12:15 uur Waar?Sportschool: hart for her in VoorschotenJohannes Vermeerplantsoen 102251 GP Voorschoten Kosten? Entree is gratisAanmelden? Ja graag bij hart for her Voorschoten: angelique@hartforher.nl06-38308164ofOvergangsconsulente: janny.ledeboer@planet.nl06-40370555
Hart en vaat ziektes wees er attent op laat regelmatig je bloeddruk controleren. Had jij al eerder verhoogde bloeddrukken ook tijdens je zwangerschappen dan is het aan te raden na het 40 ste levensjaar extra te controleren. Ook je glucose en cholesterol is van belang, denk ook aan je gewicht. Osteoporose is een vervelende aandoening, pijnlijk probeer dit te voor komen door: voldoende te bewegen, calcium magnesium inname en het hele jaar vitamine D3 gebruiken
De overgang is niets meer en niets minder dan het stoppen van de activiteiten in de eierstokken de eicellen raken op. De productie van vooral oestrogeen komt op een laag pitje te staan. Dat kan op een natuurlijke manier, maar ook vanwege een operatie of en medische behandeling. Volgens de statistieken stopt de gemiddelde Nederlandse vrouw tussen haar 50e en 52e levensjaar met menstrueren (gemiddeld bij een leeftijd van 51,4 jaar). Hiermee wordt eigenlijk de menopauze bedoeld: de laatste menstruatie, pas1 jaar na de allerlaatste menstruatie vast te stellen. De overgang is het hele proces kan al 3 tot 5...
“Stoptober” Roken is een verslaving dat weet iedereen .Nooit te laat om te stoppen met roken, begin nu! De gemiddelde roker heeft verschillende stoppogingen nodig om daad werkelijk te stoppen. Je doet je gezondheid en jezelf met deze stap een groot plezier! Voordelen voor je lichaam. Voordelen voor je uiterlijk. Voordelen voor je geest. Voordelen voor je portemonnee. Nadeel je stopt gemiddeld 4-5 jaar je eerder met menstrueren en dat is niet echt goed voor je lichaam.
