Auteur: admin

Sterker en fitter dan ooit tijdens de overgangsjaren

Is uw bedrijf ook geinteresseerd in een thema voor vrouwen? Wilt u ook het arbeidsverzuim vanwege de overgang terugdringen? Neem contact met mij op voor een thema-presentatie. Sterker en fitter dan ooit tijdens de Overgangsjaren: Thema bijeenkomst Vrouw en Overgang. In balans tijdens de overgang ook op uw werk. Ik kom graag  in bedrijven om voorlichting te geven. Vrouwen kunnen behoorlijk last hebben van overgangsklachten en worden hierdoor belemmert in het dagelijks functioneren op het werk en thuis. Werkgever gun deze vrouwen een workshop. Ook is de mogelijkheid er om op locatie spreekuren te verzorgen.

Wie ben ik

Mijn naam is Janny Ledeboer-Noot. Ik ben al vele jaren overgangsconsulente. Na het behalen van mijn verpleegkundig diploma A, studeerde ik 2 jaar aan de Sociale Academie, tegenwoordig Hoge school Rotterdam en slaagde voor mijn kaderopleiding. Ik had het geluk om snel manager van een verloskundige afdeling te worden en studeerde aan de Erasmus zorg academie voor mijn opleiding Voortplanting, Obstetrie en Gynaecologie. Na vele jaren in wisselende functies o.a. personeelszaken, adjunct directeur en mijn laatste functie in een ziekenhuis was stafmedewerker, heb ik in juni 2000 de grote stap genomen om zelfstandige te worden. De opleiding tot Overgangsconsulente was...

Mijn visie

Mijn algemene visie is het ondersteunen van vrouwen in iedere fase van de overgang met als doel deze periode in het leven voor de vrouw prettiger te maken. Specifiek om de vrouw te helpen met haar overgangs-gerelateerde klachten, zodat ze deze klachten kan accepteren en de overgang leert te zien als een positieve nieuwe levensfase. Doel is om de vrouw inzicht en overzicht te geven binnen deze levensfase, waardoor zij de regie over haar eigen leven weer in handen krijgt en houdt. Hierin staat voorop, dat iedere vrouw uniek is en beschikt over eigen autonomie. Door de vrouw goed voor- en in te lichten,...

Mijn Missie

Het is mijn missie als Overgangsconsulente om het onderwerp ‘De Overgang’ bespreekbaar te maken, zodat deze levensfase als zodanig maatschappelijk geaccepteerd wordt. Ik maak dit mogelijk door mijn medische achtergrond en specifieke, gespecialiseerde opleiding, waardoor ik de betrokken vrouw en haar (werk)omgeving inzicht verschaft in het proces van de overgang.

Arbeidsverzuim tijdens de overgang

Is u bedrijf al “Overgangsproef”? 2020 waren de voorlichtings bijeenkomsten afgelast. 2021 ben ik weer gestart in november was de eerst avond gepland groep van 12 enthousiaste vrouwen Maar ik heb vertrouwen in 2022 om de 7 openstaande lezingen/voorlichting avonden weer te kunnen verzorgen in de bedrijven. Het aantal vrouwen van 50 jaar en ouder die meer dan 12 uur werken is de afgelopen 20 jaar verviervoudigd. (CBS 2011) en 65% van de werkzame vrouwen is tussen de 45 en 60 jaar oud (CBS 2015). Onderzoek heeft uitgewezen dat een derde deel van werkverzuim bij gezonde vrouwen tussen de 45 en 60 jaar...

Het consult osteoporose

Is Osteoporose volksziekte nummer 3? “Meten is weten”. Osteoporose geeft veel pijn, niet te verwarren met Artrose dat is heel iets anders, daar zijn ook voldoende oplossingen voor. Tijdens het consult osteoporose wordt eerst aan de hand van een vragenlijst je persoonlijke risicofactoren voor botontkalking in kaart gebracht. Dan volgt een meting met de Sonost 3000 Ultrasone hielbotmeter. Deze meting is veilig en pijnloos. Tenslotte wordt aan de hand van de bevindingen een persoonlijk advies gegeven over de maatregelen, die getroffen kunnen worden om de botdichtheid goed te houden of te verbeteren. Als de resultaten daartoe aanleiding geven wordt je...

Hart- en vaatziekte

Hart en vaatziektes komen bij vrouwen met verhoogde bloeddrukken tijdens de zwangerschap vaker voor. Onderzoek heeft uitgewezen dat na de overgang 60% van de vrouwen een te hoog cholesterol ontwikkeld, 30% een te hoge bloeddruk heeft en 8% heeft in het bloed een te hoog glucose gehalte. Health-check In mijn Praktijk verricht ik Health-checks. Bij een Health-check worden persoonlijke risicofactoren voor hart-en vaatziekten in kaart gebracht. Tevens worden het cholesterol, het glucosegehalte in het bloed, de bloeddruk, de BMI berekend en de buikomvang gemeten. Tenslotte krijgt u aan de hand van deze bevindingen een persoonlijk advies met betrekking tot voeding en leefstijl. Indien...

Thema bijeenkomsten en workshops uitgesteld

Voorschoten Het was een zeer geslaagde avond in Voorschoten. Dank aan de Bibliotheek van Voorschoten en de vrouwen de zijn gekomen. Themabijeenkomst in de Bibliotheek van Voorschoten,dinsdag 10 maart 2020, 18:45 – 20:00 uur Thema: “Vragen van vrouwen in de Overgang”. Samen met Ingrid Geerts, praktijk voor levensvragen Wel even aanmelden 0640370555,toegang is gratis. Marente Leden service van Marente. Deze bijeenkomst is verplaatst naar een later tijdstip. Dinsdag 21 april 2020, in Sassenheim, 19:30-21:30 uur Voor leden € 7,50 niet leden € 15,00 Bedrijven Fysiotherapeuten Oncologie aangesloten bij de regio Zuid-Holland Maart 2020. Deze bijeenkomst is verplaatst naar een later...

Is jou bedrijf al “Overgangsproef”?

Vele vrouwen zijn overbelast. Ze werken meer uren dan afgesproken. Ze komen slaap te kort door te snel opeenvolgende diensten. En dan ook nog het lijf dat opspeelt door de hormonen-schommelingen. Ik was  bij een medewerkers dag in Wassenaar. Ook deze vrouwen gaf ik voorlichting en advies om zo goed mogelijk te blijven functioneren tijdens de overgangsjaren. Dit zijn twee bedrijven die zich inzetten voor 45+ vrouwen. Is jouw bedrijf de volgende waar ik mag komen? Bel of mail mij voor informatie.

Overgang of menopauze

De overgang is niets meer en niets minder dan het stoppen van de activiteiten in de eierstokken de eicellen raken op. De productie van vooral oestrogeen komt op een laag pitje te staan. Dat kan op een natuurlijke manier, maar ook vanwege een operatie of en medische behandeling. Volgens de statistieken stopt de gemiddelde Nederlandse  vrouw tussen haar 50e en 52e levensjaar met menstrueren (gemiddeld bij een leeftijd van 51,4 jaar). Hiermee wordt eigenlijk de menopauze bedoeld: de laatste menstruatie. De overgang is het hele proces kan al 3 tot 5 jaar voor de menopauze beginnen. Een jaar na de...