Hart en vaat ziekten bij vrouwen

Morgen 14 februari Valentijnsdag ook een gebroken hart kan lijden tot een infarct.
Zorg goed voor je hart en vaten tijdens je overgangsjaren.
Hart en vaat ziekten bij vrouwen
Je hartconditie gaat normaal gemiddeld elke 10 jaar met 10 procent achteruit. Dit is een normaal proces. Maar na je 50ste verandert er veel bij vrouwen door de overgang en afname van oestrogenen.
- Grote kransvaten worden minder elastisch.
- De stijfheid en bindweefsel nemen toe van de bloedvaten
- Kleinere kransvaten worden stugger.
Hierdoor ontstaat als klacht luchttekort & conditieverlies
- Meer kans op aderverkalking in de vaten.
- Ook de hartspiercellen trekken minder goed samen en sterven eerder af.
- Er komt meer vet en bindweefsel om het hart waardoor de hartspier stugger wordt.
- Na de overgang worden de bijnieren meer geactiveerd waardoor de pols sneller omhooggaat
Hieronder staan verschillende factoren die zorgen dat vrouwen nu meer vaat en hartlijden krijgen dan vroeger.
Vrouwen werken langer en vaker en kennen ze meer stress dan vroeger.
Maar ook perfectionisme is een factor die effect heeft om het krijgen van een hartinfarct te vergroten, net zoals roken en verkeerde leefstijl geeft meer kans op het krijgen van een hartaanval.
Roken en verkeerde leefstijl (voeding /stress) zorgen voor meer bloeddrukschommelingen wat meer vraagt van de vaten.
Stress zorgt ook voor meer ophoping van buik-vet, dit is het vet wat in de buikholte en rond de organen zich ophoopt en niet alleen dus onder de huid zich bevindt.
Er zijn aanwijzingen dat buik vet sterk samenhangt met ongevoeligheid voor insuline en een hoger bloedsuikergehalte met aderverkalking
Vaker heeft de vrouw een hogere bloeddruk & hogere cholesterolwaarde dan een jongere vrouw doordat ze minder oestrogenen heeft.
Door de overgang is er ook een actiever ontstekingssysteem aanwezig.
Ook zijn groter verschillen tussen mannen en vrouwen die aangegeven worden bij het ervaren van hartklachten waardoor de herkenning soms niet plaats vindt.
Het drukkende gevoel met uitstraling naar de armen is bij vrouwen niet vaak als klacht aangegeven maar meer de algemene vagere klachten worden aangegeven. Hierdoor wordt de klacht niet snel herkend.
Ken je getallen 5-3-1 maak anders eens een afspraak om je cholesterol te meten.
