Niet omdat ik een geheel onthouder ben, maar wel omdat het mij steeds vaker opvalt hoeveel er gedronken wordt en wat wij dus normaal vinden. Want inderdaad: opvliegers, slecht slapen, hoofdpijn overgeven etc vinden we in alle andere gevallen dan een kater niet normaal.

Alcohol is niet normaal.

Is het normaal dat we alcohol gebruiken en alcohol maakt geen onderscheid in rangen en standen. Zullen we over 10 jaar het (vele) gebruik van alcohol net zo abnormaal vinden als een rokende arts voor je in de spreekkamer?

Citaat: Hoewel de meeste mensen inmiddels wel weten dat alcohol schadelijk is, handelen zij daar doorgaans niet naar. Meer dan de helft van onze bevolking houdt zich niet aan het advies van de Gezondheidsraad om (liefst géén alcohol en als je toch wilt drinken:) maximaal één glas alcohol per dag te drinken. Meer dan één op de zeven Nederlanders drinkt overmatig, van wie de helft zelfs meer dan vier (vrouwen) tot zes (mannen) glazen per dag. Een kater wordt gezien als een acceptabele keerzijde van een leuke avond, terwijl opvliegers, slecht slapen, hoofdpijn, misselijkheid en braken in ieder ander geval als alarmerende symptomen worden gezien. Zijn loose calorieën belasting voor je lever, maar ook kans op kanker en hersenbeschadiging om maar eens iets te noemen.

Advies:1 alcoholische drankje voor vrouwen en 2 alcoholische drankjes voor mannen ,1 dag geen alcohol per week om je lever rust te geven, de lever dient er voor om je gif stoffen uit het lichaam te verwijderen en heeft invloed op het maken van cholesterol.

De vrouwen die haar wijnconsumptie al jarenlang voor haar omgeving verborgen houdt, dikker wordt door de loose calorieën en zich steeds slechter gaat voelen.

De seizoen werker die dagelijks na het harde werk fors drinkt en vergeet niet de adolescenten die zichzelf in coma hebben gedronken en op de Spoedeisende Hulp ­belanden.

Alcohol belemmerd de opname van calcium magnesium in de botten, ernstige gevolgen voor je hersenactiviteiten en het denk vermogen, belemmert de vitamine opname uit je gezonde voeding.

Maar gelukkig zien we steeds meer mensen alcohol vrij bier en wijn gaan nuttiger.