Het valt niet te ontkennen dat de menopauze voor veel vrouwen een fysieke uitdaging kan zijn. Dus stel je voor dat je fysieke bekwaamheid is wat je drijft, is de focus van je vrije tijd, is wat je gezond houdt? Wat gebeurt er als je lichaam gewoon niet doet wat je wilt dat het doet? Hoe zou de menopauze voor jou zijn ?

Uiteindelijk beginnen de hormonschommelingen al in de 40ste levensjaar. Wat gebeurt er nu allemaal, meer sporten, meer opvliegers ,uitgeput raak je er van. Probeer goed je balans te vinden in je activiteit en je passiviteit dan hou je het lang vol