Hart en vaat ziektes wees er attent op laat regelmatig je bloeddruk controleren.

Had jij al eerder verhoogde bloeddrukken ook tijdens je zwangerschappen dan is het aan te raden na het 40 ste levensjaar extra te controleren.

Ook je glucose en cholesterol is van belang, denk ook aan je gewicht.

Osteoporose is een vervelende aandoening, pijnlijk probeer dit te voor komen door:

voldoende te bewegen, calcium magnesium inname en het hele jaar vitamine D3 gebruiken